Những lý do phụ nữ đang mang thai không nên dùng phòng xông hơi?

Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai thường sẽ có nhiều thay đổi lớn về nội tiết khiến cơ thể yếu ớt. Trong giai đoạn này, phụ nữ mang thai sẽ bị giảm sức để kháng nên rất dễ mắc vào các bệnh lý thông thường, nhất là cảm cúm. Vậy bạn đã biết cách trị cảm cúm cho các chị em phụ nữ đang mang thai hay chưa? Thành Tín xin giới thiệu đến các bạn phương pháp dùng phòng xông hơi giúp trị cảm cúm cho phụ nữ mang thai.

Dùng phòng xông hơi cho phụ nữ mang thai có tốt không?

Ngày nay, các bác sĩ khuyến cao nhiều phụ nữ đang trong thời gian mang thai nếu cần thiết thì hãy xong hơi. Nhiệt độ thích hợp cho mỗi lần xông chỉ ở mức khoảng 37 độ C. Ngoài ra, những trường hợp cảm nhẹ, không cần thiết thì nên hạn chế dùng phòng xông hơi. Bởi:

1. Tăng nguy cơ sảy thai

Những người đang trong giai đoạn mang thai ngồi trong phòng xông hơi với nhiệt độ cao sẽ làm tăng nhiệt độ của cơ thể. Lượng nhiệt độ này sẽ làm nóng nước ối trong bụng và gây ảnh hưởng lớn đến bào thai.

Ngoài ra, khi dùng phòng xông hơi thì cơ thể người mang thai sẽ bài tiết bằng cách thoát mồ hôi ra bên ngoài cơ thể. Thế nhưng, bào thai thì không thể thực hiện được quá trình này dẫn tới sự gia tăng thân nhiệt có thể gây phá hủy các tế bào và ngăn cản oxy di chuyển. Nguy cơ sảy thai sẽ tăng lên rất nhiều nếu để trường hợp này xảy ra.

Xông hơi trị cảm cho phụ nữ mang thai có an toàn không?

2. Gia tăng gây khuyết tật ống thần kinh của thai nhi

Nhiệt độ trong cơ thể người mẹ suốt quá trình mang thai không nên vượt quá mức 38°C . Nếu xông hơi trong lều hay phòng xông hơi khô truyền thống thì với nền nhiệt từ 50 – 80°C sẽ làm gia tăng nguy cơ làm khuyết tật ống thần kinh của thai nhi trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ.

3. Giảm lượng máu dẫn tới nhau thai:

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, khi mang thai mà xông hơi thường xuyên sẽ dẫn tới tình trạng bị thiếu máu hay tụt huyết áp. Ngoài ra, tình trạng người mẹ huyết áp thấp rất nguy hiểm với thai nhi. Bởi, tình trạng thiếu máu này sẽ dẫn đến giảm số lượng máu truyền từ mẹ và dẫn đến cơ thể thai nhi. Gây hậu quả nghiêm trong như làm giảm nhịp tim của bé, gây nguy hiểm cho cả người mẹ lẫn thai nhi.

Tại sao phụ nữ mang thai lại không nên dùng phòng xông hơi?

Cách để phụ nữ mang thai có thể thư giãn an toàn và hiệu quả nhất

Hiện nay, không phải bất kì ai mang thai cũng có được nhiều thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe. Khi mắc các bệnh lý thông thường cũng không được sử dụng thuốc hay dùng phòng xông hơi. Bởi sẽ gây nhiều điều có hại cho thai nhi lẩn bàn thân người mẹ.

Dưới đây là những biện pháp giúp thư gian cho cơ thể người đang trong quá trình mang thai an toàn và hiệu quả nhất hiện nay:

– Thu xếp gọn gàng căn phòng ngủ và phòng tắm của cho người phụ nữ đang mang thai.

– Đảm bảo rằng bạn không bị bất kì ai làm phiền trong thời gian này.

– Tạo không gian yên tĩnh, thư thái với nến thơm và âm nhạc nhẹ nhàng.

– Đắp mặt nạ và nhắm mắt, hít thở sâu để thư giãn.

– Quấn mình trong 1 chiếc khăn tắm ấm (không quá nóng) để dưỡng ẩm cơ thể.

– Kết thúc bằng cách thư giãn trên giường với 1 cuốn sách nhẹ nhàng và từ từ chìm vào giấc ngủ.

Sau khi hoàn thành quá trình mang thai, cơ thể người mẹ hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp phòng xông hơi để giúp giảm cân, xả stress. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh có thể dùng phòng xông hơi để giải tress giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Hy vọng với những thông tin trên, Thành Tín đã giúp được nhiều chị em đang trong quá trình mang thai biết được xông hơi cho mẹ bầu có tốt không. Hiện nay, Thành Tin là một trong những địa chỉ được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để mua và lắp đặt phòng xông hơi cho gia đình. Bởi sự uy tín và chất lượng sản phẩm đã được đánh giá đạt tiêu chuẩn chất lượng cao nhất hiện nay.