Lý do người mắc bệnh cao huyết áp không nên xông hơi

Bản chất của xông hơi là rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân cao huyết áp, xông hơi không những chẳng có lợi mà còn có thể gây ra những nguy hiểm đối với sức khỏe.

Xông hơi là phương pháp phổ biến từ xa xưa, tận dụng hơi nước nóng để giúp cơ thể thoải mái, đồng thời lượng nước mất đi trong quá trình xông hơi cũng giúp cơ thể chúng ta trở nên nhẹ nhõm hơn. Song không phải thể trạng như thế nào cũng có thể sử dụng liệu pháp này. Lá xông cũng như thảo dược xông hơi cũng phải được chọn một cách tỉ mỉ, tránh loại lá có chứa các tinh chất có thể gây ngộ độc trong quá trình xông.

Những người đang mắc bệnh cao huyết áp hoặc là tim mạch đều phải tránh tuyệt đối những kích thích quá đột ngột. Nhiệt độ trong  phòng xông hơi làm nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh chóng từ đó gây giãn mạch, kích thích tim mạch hoạt động nhiều hơn bình thường nên sẽ rất nguy hiểm. Phải cẩn thận trong những quá trình xông hơi cũng như tắm nước nóng để tránh được các nguy cơ tụt huyết áp đột ngột do mất nước, giãn mạch.

Phòng xông hơi không dành cho những người cao huyết áp

Theo Tổng thư ký dược liệu TPHCM, ông Đinh Công Bảy muốn xông hơi mang lại hiệu quả cao cần tuyệt đối tuân thủ những nguyên tắc sau: